【花生和黑芝麻一起磨成粉能吃吗】花生米磨碎和芝麻一起吃，补肾,增加记忆力 ， 预防衰老 。花生是一种高蛋白食品，老少皆宜，风味独特 ， 营养丰富 。含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维 ， 以及钙、磷、铁、硫胺素，棕榈 酸、维生素A、B、C、E、K等多种营养物质，花生蛋白和大豆蛋白一样，极易被人体消化和吸收 。吸收率高达90%左右 。花生蛋白中含有十几种人体所需要的氨基酸，尤以赖氨酸含量最高 。还有谷氨酸、天门冬氨酸等等 。科学研究的结果表明，这些氨基酸可以促使脑细胞发育、提高儿童智力，增加记忆力，并能防止人的过早衰老 。

花生和黑芝麻一起磨成粉能吃吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 关于颐和园佛山阁的对联
• 三星i9500和i9508的区别
• 扫黑除恶专项斗争为期是什么意思
• 鸡吃黑水虻的危害是什么
• 石豆兰和石橄榄的区别是什么
• 手钏和手串的区别是什么
• 技嘉770和技嘉880GM哪个好
• 朝圆夜不圆是什么意思
• 数位板和手绘板的区别是什么
• MX130和MX110显卡哪个好MX130和MX110显卡有哪些区别【区别介绍】