经常按摩背的危害有哪些 _知识分享

【经常按摩背的危害有哪些】

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按摩背部可缓解背部肌肉痉挛造成的疼痛,疏通膀胱经,改善代谢,减轻瘀堵症状。但如果长期按摩背部也会带来副作用,使背部肌肉无力,严重者甚至会造成肌肉萎缩。因为肌肉的弹性和力量主要是靠主动收缩来完成和加强的,背部按摩只是被动的运动背部肌肉,肌肉得不到有效锻炼,肌肉力量和肌纤维的弹性会显著下降。

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