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身柱穴的准确位置在人体后背部,属督脉 。脊椎正中线上,脊椎第三椎下凹陷处便是身柱穴 。其寻找方法如下：
1、在背部脊柱区,两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第7胸椎棘突,再向上数4个椎体,即第3胸椎,它的下缘凹陷处 。
2、从颈后的骨头去寻找,将头部往前倾,在脖子根部会摸到一最突出的骨头,以此骨为第1起算,在第3骨的下方凹陷就是穴位所在 。
【儿童身柱怎么找简便】3、取穴时首先定大椎穴,低头时颈项部最突出的棘突就是大椎穴,再往下数3个椎体即为第3胸椎棘突,其下方凹陷处就是身柱穴 。

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