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冲水喝是灵芝粉的常见吃法之一,可以取3到5克灵芝粉,放在杯子中,冲入85度左右的热水,再冲水的过程中要用筷子不断搅拌,等温度降到40度左右时,直接饮用就可以 。
【灵之粉怎么吃】灵芝(学名:GanodermaLucidumKarst),外形呈伞状,菌盖肾形、半圆形或近圆形,为多孔菌科真菌灵芝的子实体 。具有补气安神、止咳平喘的功效,用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘 。

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