健身做无氧不出汗怎么回事 _知识分享

【健身做无氧不出汗怎么回事】

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健身做无氧不出汗是因为运动强度不够大。运动强度越大,排汗量就越多,因为随着运动强度的增加,就会产生更多的热量,以及大量代谢物,人体为了保持正常的体温,就必须通过增加排汗量把多余的热量散发出去,因此,运动强度就和出汗量有了关系。

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