1、白菜的营养成分如下：热量（大卡）18、胡萝卜素(微克)120、钠(毫克)57.5、钙(毫克)50、磷(毫克)31、维生素C(毫克)31、维生素A(微克)20、镁(毫克)11、碳水化合物(克)3.2、蛋白质(克)1.5、膳食纤维(克)0.8、维生素E(毫克)0.76、铁(毫克)0.7、烟酸(毫克)0.6、硒(微克)0.49 。
【白菜的营养成分】2、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能 。对预防肠癌有良好作用 。
3、秋冬季节空气特别干燥 ， 寒风对人的皮肤伤害极大 。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果 。

白菜的营养成分的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 爱而不得的伤感语录
• 66岁生日祝福语贺词大全
• 支付宝的全民保终身养老金怎么样
• 营销是什么 营销的解释说明
• 雅迪电动车能跑多少公里
• 描写人的作文
• 关于积少成多的励志语录
• 2023年三八妇女节的祝福句子
• 处罚玩忽职守罪标准是怎样的
• 劳动仲裁诉讼时效是如何规定的