【来月经可以吃姜薯汤吗】

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来月经可以吃姜薯汤 。姜薯俗称小怀山,本身属于一种块根类的食物 。从中医角度来讲,姜薯可以温肺止咳、通经下乳、健脾开胃、补肾、润肠通便 。对于肺热导致的咳嗽,和产后乳汁不通、月经不调有一定的改善作用,而且可以促进食欲 。从营养学的角度来讲,姜薯中的淀粉、糖分含量都比较丰富,不但可以为人体的代谢提供能量,还可以降低血压、降低血脂、促进肠道蠕动、改善便秘现象 。

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