每天喝4升水有害吗 _知识分享

【每天喝4升水有害吗】

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每天喝4升水没有害,人体每天需要2000ml水左右,而且一日三餐也都有水分吸收。不管喝再多的水都不会把身体的养分排除掉,一天喝3-4升水,其实并不算太多,喝多水排尿也多。

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