秋天吃什么不干燥 _知识分享

【秋天吃什么不干燥】

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秋天吃这些不干燥：梨子,猕猴桃,莲菜,海带,石榴,核桃和蜂蜜。其实秋季吃什么能够防止干燥,无非就是多吃时下菜,注意菜的健康吃法,千万别人为,才越贵的就是越好的。在防干燥蔬果的选择上,反倒是反着来--越便宜的蔬菜,效果越好。

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