脾气不好是生气吗 _知识分享

【脾气不好是生气吗】

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脾气不好不是生气,更多的是情绪失控,当我们情绪失控感到很愤怒时,换一个环境,平复自己的心情。经常生气可能是由于平时情绪得不到很好的发泄。这就可能造成一有不顺心的事情机会触碰你的情绪,造成你的爆发。所以在平时我们要多运动,运动可以发泄你的情绪,舒缓你的心情,让你不那么容易生气。

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