养生的目的和意义 _知识分享

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【养生的目的和意义】1、养生的目的：养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意；所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。
2、养生的意义：有效的预防疾病以期达到保养、调养、颐养生命,实现人类健康、长寿的目的。身患疾病是每个人都不想要看到的,有许多的人因为患上了疾病,所以整天惴惴不安,成天担心这担心那,只要做好了养生工作,疾病就可以远离身边,这相信是很多人都想要追求到的一大境界。只要做好了养生工作,自然而然的就能够有效的预防多种疾病。

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