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【为什么吃素感觉没力气】吃素会导致人们缺乏蛋白质等来自肉类的物质,人们要保持充沛的精力,每天需要大量蛋白质和脂肪,而肉类之品恰恰补充了素食的这一不足 。另外,素食中植物纤维的成分较多,可使胆酸的重吸收降低,胆盐浓度也降低

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