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【女人吃什么皮肤会变白嫩】1、丝瓜,相信很多女性都用过丝瓜水,丝瓜水对女性的皮肤益处多多,所以女性日常除了用一些丝瓜水之外,还要多吃丝瓜 。丝瓜含有大量的维生素C经常吃可以让皮肤白嫩,所以女性要多吃丝瓜 。
2、黄瓜,黄瓜也受到很多女性的喜欢,经常使用黄瓜制作面膜,平时也可以吃凉拌黄瓜 。黄瓜中含有大量的维生素E和其他营养元素,经常吃皮肤状况也会逐渐变好 。

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