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1、花生与核桃可以一起吃 。但是,花生与核桃的主要营养成分有所雷同——主要是植物蛋白和植物脂肪 。核桃脂肪理论上讲更优秀,可以软化血管、降低血脂等,但毕竟雷同 。建议穿插食用、合理定量 。
2、花生的功效：花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效 。
【核桃和花生能一起吃吗】3、核桃的功效：补气养血,润燥化痰,益命门,利三焦,温肺润肠,治虚寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢肠风,散肿痛,发痘疮,制铜毒 。

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