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1、柿子和桔子能一起吃的,但是要注意适量就好,不能因为贪吃而不加节制 。柿子含有较多的鞣酸及果胶,控制每次吃的量 。
2、柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏 。
【桔子和柿子能一起吃吗】3、又因为柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入 。

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