喝金银花会不会睡不着 _生活经验

喝金银花一般不会睡不着，金银花中不含有使人大脑兴奋的咖啡碱和茶多酚成分。金银花具有利尿的作用，睡前不要饮用过量，以免起夜多，影响睡眠。金银花具有清热解毒、缓解风热等功效，但孕妇及经期妇女不要过量饮用，以免影响身体健康。
睡前饮用金银花一般不会导致睡不着，金银花中不含有使人大脑兴奋的咖啡碱和茶多酚等，因此金银花不能算严格意义上的茶水饮料。金银花具有利尿的作用，因此睡前不要过多饮用，以免起夜多，影响睡眠。
金银花具有清热解毒、缓解风热的功效，夏季饮用金银花还有预防中暑的效果，是一味较佳的中药材。金银花还可用于治疗口干舌燥、治疗扁桃体发炎、口舌生疮等病症，具有较高的药用价值。
【喝金银花会不会睡不着】金银花性凉，体质偏寒的人不要过多饮用金银花，以免加重身体的不适感。金银花茶可能导致宫缩，影响胎儿健康，还会导致月经期妇女出现痛经等症状，因此孕妇及经期妇女不要饮用金银花茶。

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