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【月经痛经严重怎么办】月经,很多女性也称之为好朋友、大姨妈 。因为它和女生的关系太亲密了 。不过,她也会给女生带来烦恼 。很多女生喊着痛经严重 。那么,痛经严重应该怎么办呢？
经验步骤：

首先,月经伴随了每一个女性的半生 。每个月都会来 。月经来临时痛经也会发生在一些女性身上 。情况严重的话,女性朋友们可以喝一些红糖姜水茶 。
在月经期不要受凉,不要碰凉水 。疼痛严重时还可以卧床歇息,像婴儿在子宫时候里的姿态,可以缓解痛经 。
除此之外,月经期也不要饮酒,或者去KTV唱歌,这对身体都是十分不好的 。女性朋友们应该注意一下!

注意事项：因为女性的身体天生和男性不一样 。所以女性更应该爱惜自己 。远离一些不良的生活习惯 。睡眠时间一定要充足 。

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