【初学者篮球怎么练运球】

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初学者篮球初学者篮球可以用手指运球,要求是不要看球,速度身体要协调好,手和身体要搭配好 。保持正确的身体姿势,体会手按拍和迎引球的动作,抬头,用眼余光看球 。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行,掌握好手触球的位置和力量 。

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