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【吃哪些食物可以养护喉咙呢】1、用蜂蜜泡水喝,可以滋阴润喉 。
2、用胖大海泡水喝,一次只需泡一个,可以利咽开音,清肺化痰,是养护喉咙者较为常用的,而且味甘甜好喝 。
3、用罗汉果泡茶喝,一个罗汉果可以泡2-3次,味甘甜,利咽润喉,清肺止咳,很多凉茶店都有卖罗汉果茶 。
4、或用玉竹、沙参煮糖水喝,可以滋阴解暑,润养喉咙 。最适合夏天食用了,也可以放进冰箱里,暑热时喝一点,解暑很好！
5、银耳莲子冰糖水,是甜品店销售很好的,可以滋阴解暑,止渴生津,还可以清心火,最适合炎热的夏天时食用了！
6、如果没时间煮或者泡的话,可以吃一个雪梨,消暑生津,润肺润喉 。

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