【红豆薏米芡实茶副作用】1、薏米祛湿虽好，但寒性太重，直接煮来吃 ， 会伤脾 。脾是负责运化湿气的 ， 脾伤了，湿气更加挥发不出 。越想祛湿，反而越湿，因此选择好的配方很重要 。
2、红豆、薏米只是单纯的渗湿利湿，芡实只有健脾作用，没有宣化、导滞等功能 ， 是治不好湿气，更排不出湿毒的 。除湿气既要去身上五脏六腑的湿气，也要除去湿气遗留给五脏六腑的湿毒 。

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