一个人长期吃安眠药会怎样长时间吃安眠药有哪些危害 _生活经验

【一个人长期吃安眠药会怎样长时间吃安眠药有哪些危害】年轻人多数有失眠的毛病，长时间发展下去，会对健康与生活有很大影响，有些人为了缓解症状会选择吃安眠药，但是吃药时间长会有依赖性或是成瘾，尤其现在年轻人压力大，白天工作压身，晚上拿起手机不愿意入睡，长时间如此会导致失眠。需要了解的是，安眠药长期服用是有危害的，长时间吃安眠药的危害了解一下。
一、依赖性或成瘾性
当依赖性形成，会每天要服用，而从此离不开，把它当作是生活中不能少的一部分。有一段时间不使用安眠药，就难以入睡或通宵不眠。不仅因为缺药而高度紧张，而且有全身难受的感觉，出现生理、情绪、行为以及认知能力方面的综合症状。
二、记忆力减退
长期服用安眠药可使记忆力和智力减退。这种情况在老年人更加明显。医学家还发现，6O岁以上的人常服安眠药，直接影响大脑平衡和保持头脑清醒的能力，致使有随时跌跤和骨折的危险。国外研究还表明，长期服用安眠药与老年性痴呆的发病有一定关系。
三、呼吸抑制
某些老年人常伴有肝肾机能低下，对安眠药特别敏感，有时一般剂量也可以引起过度镇静作用而发生意外。患有呼吸功能不全的人，即使小量的安眠药，也有可能引起呼吸衰竭加重，甚至因严重呼吸抑制而死亡。美国加利福尼亚大学医学部研究指出，65岁以上的老年人中，有1/4的人患有睡眠性呼吸暂停症。
四、睡眠异常
用安眠药引起的睡眠，与正常睡眠不完全相同。睡眠时往往恶梦多，并有定时早醒和白天嗜睡现象，对体力和精力的恢复均不利。睡眠不好的人，不要长期服用安眠药。
想要彻底治疗的话，还是要结合实际，要从精神和食疗方面调养着手，来提高睡眠质量。这样对于健康会有好处，也可更好地将失眠问题解决掉，在不伤害身体健康的情况下，保障睡眠充足。

一个人长期吃安眠药会怎样长时间吃安眠药有哪些危害的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

一个人长期吃安眠药会怎样 长时间吃安眠药有哪些危害

一个人长期吃安眠药会怎样长时间吃安眠药有哪些危害