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可别小看生活中的一些事情,生活中处处皆学问,今天这篇经验跟大家介绍下秋分时节应该注意什么,快来看看吧！方法/步骤1及时增减衣服,立秋之后,昼夜温差较大,不宜赤膊露体,也不宜穿太多太暖 。
2多喝开水,养阴润燥,弥补损失的阴润 。喝流质的饮食,如饮料和水时,以少量多饮为好 。
3多吃新鲜蔬菜和水果,秋燥容易伤人津液,多吃蔬菜、水果,有生津润燥、消热通便的作用 。
【秋分时节应该注意什么】4蔬菜水果等含有大量的水分,能补充人体的津液,还可多吃蜂蜜、百合、莲子等清补之物,以顺应肺脏的清素之性 。

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