粗盐热敷的方法 _知识分享

【粗盐热敷的方法】

文章插图
1、选择合适粗盐：用1斤大粒粗盐（不是做饭的细精盐）。
2、将盐炒热：把散盐放在锅里炒热,装进一个大布袋中。用粗棉布做（勿用化纤织品）,缝死三面,一面不缝,好装盐,不缝的一面留长一点,好反折防盐散出。
3、将盐袋平放在下腹部,盐刚出锅时很烫,可在袋下垫上毛巾,不太烫时再撤走。袋上要盖些东西,以防散热太快,每次要敷半个小时。如果能另炒一袋盐,同时放在骶部（腰下方）,效果更好。
4、如果想缓解关节炎,把做好的粗盐热敷包放置在有疼痛、怕冷等症状的关节部位,可每次热敷15-20分钟,至粗盐逐渐冷却即可。如果热敷包的温度较高,可在患处衬垫一些毛巾,以免烫伤。热敷包可反复利用；可以用微波炉进行加热。

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