[精选]乌龙茶的功效与作用 _知识分享

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乌龙茶的功效主要有两个,一个是有着减肥的作用,另一个是能够缓解衰老,对于爱美的女性来说,喝乌龙茶是最合适不过的了。
乌龙茶的功效与作用(一)：
用乌龙茶减肥,三餐前后都要喝一杯。最好喝热茶,不加糖。而且,不要饭后马上喝,隔1小时左右比较恰当。
喝茶也要适应个人体质,如果喝茶后感到不舒服,像胃痛或睡不着觉,最好还是适可而止。
泡茶时,水温要控制在80℃―90℃左右;泡好的茶要在30―60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会被氧化。
乌龙茶的功效与作用(二)：
乌龙茶对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用;延缓衰老的临床实验又提示,乌龙茶能提高SOD酶活性。
由此可推知,乌龙茶大概对皮肤具有一定的保健作用。作为健康性皮肤的指标,可举出以下几种,如皮肤湿润、有弹性、张力,血行良好等等。
脂肪代谢、活性氧去除作用对皮肤健康会产生何种影响,进一步做了下述实验。
【[精选]乌龙茶的功效与作用】喝乌龙茶对我们人体有着很大的帮助,但是还是要记住不能喝多,要适度。

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