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【吃番茄能减肥吗】1、吃番茄能减肥 。番茄含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外 。
2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养 。番茄独特的酸味和刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧 。

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