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1、将面食搭配蔬菜一起吃健康 。
【面粉怎么吃健康】2、面粉吃法：面粉主要的营养成分是淀粉,长期单独吃面食会导致人体内营养不均衡,因此在做面食时建议在面粉中加入适量的鸡蛋、牛奶和少量的盐,这样不仅能够提高面食的营养,口感也好 。

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