1、不管什么种类的苹果都可以 。不过，最好是红苹果 。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃 。
2、苹果要吃新鲜的 。而且要洗净削皮，避免农药残存 。
3、喝开水或没有刺激性的茶水 。在这三天内，口渴时，可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等 。
【苹果减肥的正确方法】4、避免喝有咖啡因的饮料 。减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适 。
5、喝一两汤匙的橄榄油润肠 。在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄 。

苹果减肥的正确方法的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 奔腾G630的接口类型是什么
• 土豆黄瓜焖饭怎么做
• 苹果gsx查询是什么
• 养生壶可以煮哪些东西
• 圆锥的面积等于圆柱面积的什么
• 葡萄石的功效与作用禁忌
• 无水奶油及黄油的熔点各是多少
• 形容夜景的优美句子
• 元宵节发给客户的微信
• 句子摘抄这些美好的神仙句子