为什么会长白头发 _生活经验

【为什么会长白头发】白头发一般可以分为生理性白发和病理性白发。随着年龄衰老，毛发中的黑色素会逐渐减少消失，头发可以逐渐变白，属于生理现象。年龄小的人出现大量白发一般属于病理性白发，形成的原因比较的复杂，可能与遗传因素、内分泌因素、缺少维生素和微量元素以及精神因素等病因有关。中医认为肾主骨髓，其华在发，所以气血不足或者肝肾不足也可以导致少年白发。在临床上治疗白发效果大多不太理想，可以通过中西医结合来治疗，平时生活可以适当的补充维生素和微量元素，多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、何首乌等食物和中药材，还需要注意保持情绪稳定，避免情绪紧张，不要熬夜，保证充足的睡眠。

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