茄汁包心菜的做法 _知识分享

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1、包心菜用手撕成小片洗净备用。
2、热油锅下西红柿翻炒。
【茄汁包心菜的做法】3、用铲子压扁,这样出的汁比较多。
4、然后下包心菜翻炒至软,加适量盐和番茄沙司翻炒均匀。
5、加鸡精出锅即可。
6、包心菜性甘平,无毒,有补髓,利关节,壮筋骨,利五脏,调六腑,清热、止痛等功效。

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