文章插图
1、食补
【胸太小怎么办啊】2、运动
3、按摩
经验步骤：

1想要快速丰胸,必然少不了食补 。应多吃一些含热量较多的食物,如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品 。通过热量在体内的积蓄,使瘦弱的身体丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性 。
2运动丰胸也不容忽视,通过运动锻炼可以使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,使胸部看起来更大 。在运动的时候最好多做做锻炼背部和肩膀的运动,如游泳、上肢的锻炼等都是不可忽视的
3千万要记得按摩胸部,相比胸肌锻炼,按摩会更加温和有效,每天只要花上10-20分钟就可以了 。最简单的按摩方法是：仰卧床上,摘除胸罩,将本产品均匀涂抹在胸部四周,双手由下向上,由外向内进行按摩,如此反复多次,直到乳房微微发热即可 。坚持每天早上起床前和晚上睡觉前按摩胸部,一个月后即会出现明显效果

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