1、原料：鸭肉300克、黑芝麻20克、大米200克、胡萝卜1根、葱末1勺、胡椒粉半茶匙、姜1块、盐1茶匙 。
2、黑芝麻炒香，用料理机磨碎备用 。黑芝麻一定要磨碎，这样营养才能被更好的吸收 。
3、鸭肉、姜、清水，大火煮开，撇去浮沫，转文火煮到鸭肉软烂，加盐、胡椒粉调味，取出切细碎备用 。
4、大米淘洗干净加入胡萝卜丁、适量清水，大火煮开，转文火煮到大米软烂 。
【鸭肉黑芝麻粥】5、在大米粥中，加入鸭肉、黑芝麻、香葱末，调匀即可 。

鸭肉黑芝麻粥的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 桃核缝隙黑怎么清理
• 烤烟的黑茎病怎么治
• 被加入黑名单还能添加好友吗
• 拉黑的微信好友怎么恢复聊天记录
• 怎么样才能去黑头
• 黑豆浸陈醋有什么功效
• 枸杞放久了变黑能吃吗
• 桃子和鸭肉可以一起吃吗
• 吃黑豆有哪些好处
• 深夜伤感的语录