1、首先要解冻鱼头 。将冻鱼头放在常温下的水中（就是直接从自来水管专中接出来的水就可以），加入属一勺盐，就可以很快的解冻 。放在热水或温水中反而会比较慢才解冻 。以前一直以为热水会比较快 ， 但是经过数次比较，还是常温下的水解冻得快一些 。将冻鱼头放在碗里，加入水 ， 然后放入微波炉中，调到解冻档，也可以很快解冻 。
2、材料主料：海鱼头半个（鲑鱼等海鱼均可），肉馅75克，青蒜1根 ， 姜蒜末半大匙 。
3、调料：料酒1大，酱油2大匙，辣豆瓣1大匙，糖1大匙，醋半大匙，胡椒粉少许，清水2杯 ， 水淀粉半大匙 。
【黄豆鱼头冻的熬制方法】4、做法海鱼头洗净，对半剖开，化冻，擦干水分，用5大匙油两面煎上色后盛出；用2大匙油炒姜蒜末和肉馅 ， 再加入所有调味料烧开，放入鱼头，改小火烧20分钟；待烧入味并汤汁收干时，撒下青蒜丝即可盛出 。
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