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1、将双手伸出来,呈现直角状,从前往后划圈,手臂要伸展开,每10个为一组,每天做5组 。长期坚持下去,胸型会紧致好看很多 。
【怎样可以瘦胸】2、女人的胸在21到25岁之间还会长的 。这时候一定要选择合适的内衣,有利于胸部的教主,这样会让胸长的挺、紧,如果是一盘散沙,那样就会显得肥胖了 。不然还会臃肿下垂 。
3、胸部是脂肪堆积的地方,如果你的胸足够大,你就不要吃一些刺激胸部生长的食品了,例如木瓜、核桃之类 。养成良好的饮食习惯,多吃水果,不要吃煎炸、膨化食品,对于瘦胸有好处 。
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