文章插图
【肌酸使用需要注意什么】肌酸使用后需要注意不要过度训练 。肌酸作为一种运动营养补剂,可以非常有效地提高肌肉力量和肌体的耐久力及提高运动成绩 。肌酸不是激素,它与类固醇、生长激素、睾丸酮有着本质的不同 。由于它是通过人体的肝脏来实现它的功能,因此,对人体的内分泌系统不造成任何干扰和破坏,而激素类药物则是通过对脑垂体的强制诱导或阻滞而实现它的功能的 。在合理服用肌酸后,训练时要特别注意,不要力竭地训练,因为这容易造成受伤肌韧带的断裂 。所以服用肌酸后一定要调整自己的训练热情,不要训练过度 。

肌酸使用需要注意什么的详细内容就为您分享到这里，【精选笔记】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 海尔冰箱的使用寿命有多长 冰箱怎么保养【详解】
• 冰箱怎么去除异味 冰箱去除异味方法【详解】
• 淘宝直播引流需要注意什么
• 科目三油门与刹车的正确使用方法
• 动感单车减肚子需要天天骑吗
• 科密碎纸机使用说明科密碎纸机使用注意事项【图文】
• 唇部打底膏和润唇膏的使用顺序是什么
• 房证继承需要过户吗
• 投影仪使用注意什么 投影仪使用注意事项【详解】
• 买房申请贷款需要什么材料