动感单车可以减肥吗 _知识分享

【动感单车可以减肥吗】

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动感单车可以减肥。骑行动感单车的运动强度非常大,属于有氧与高强度间歇相结合的运动,能快速的消耗脂肪提高肌肉含量,收到显著的减肥效果。骑行动感单车可以加速新陈代谢,加快血流量,对防治血管硬化和高血压方面也有效果。

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