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【高血脂吃什么好呢】高血脂吃新鲜蔬菜和水果有好处 。高脂血症是指血脂水平过高,引起一些严重危害人体健康的疾病 。饮食由于降血脂药物的不良反应及考虑治疗费用,并且大部分人经过饮食控制可以使血脂水平有所下降,故提倡首先采用饮食治疗 。饮食控制应长期自觉地进行 。膳食宜清淡、低脂肪,烹调用植物油 。少吃动物脂肪、内脏、甜食、油炸食品及含热量较高的食品,宜多吃新鲜蔬菜和水果,少饮酒、不吸烟 。

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