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【吃番茄可以减肥吗】番茄是一种热量非常低的食物,而且番茄当中的维生素和膳食纤维的含量都非常丰富,使用番茄确实可以起到一定辅助减肥的效果 。但是需注意若是想要单单只靠吃番茄来减肥,肯定是一种不可取的方法 。如果想要取得比较好的减肥效果,在注意饮食的同时,最好是能够进行适度的运动,像跳绳、跑步、瑜伽之类的运动,都是能够有效的燃烧身体当中的脂肪,可以起到很不错的减肥效果 。若是想要减肥,可以从中选择一种,并坚持下去 。
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