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【坐月子要一直躺着吗】1、月子期间需要多休息,但不是一定要一直躺着 。
2、一般来说坐月子前两周最好以卧床休息为主,尤其对于进行剖腹产的女性,卧床休息有利于伤口愈合 。
3、等情况稳定了,就需要适量的走动了,因为久卧不利于全身血液循环,容易引起静脉血栓从而导致产后女性便秘、肥胖 。
4、饮食上也要注意不要吃油腻重盐的食物,清淡饮食最好,多吃补血的食物,平时适量走动、散步有利于促进血液循环,同时注意规律作息保证睡眠质量对女性产后恢复更有利 。

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