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【红薯可以当早餐吃吗】最好不要早餐时空腹吃红薯,因为空腹吃红薯对胃不好,偶尔吃的话可能会出现胃痛、胃涨之类的感觉 。长时间的吃会造成胃病的,如果很喜欢吃,可以在中午的时候吃,或吃点东西之后再吃,这样比较健康 。红薯中还有一种氧化酶,这种物质可以在肠胃内产生二氧化碳气体,所以一旦食用过多就会产生腹胀、放屁等等的症状 。
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