生孩子后掉头发特别厉害怎么办 _知识分享

【生孩子后掉头发特别厉害怎么办】

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孕妇应该保持舒畅的心情,减少焦虑、恐惧等情绪。头发最重要的营养来源便是蛋白质。所以,妈妈们在饮食方面,除注意均衡摄取之外,还应多补充些富含蛋白质的食物,例如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、核桃、芝麻、紫米等食物。

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