【铁皮石斛和枸杞一起吃要注意什么】

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铁皮石斛和枸杞一起吃要注意食用不宜过量,石斛一天10克左右,枸杞每天30克左右,一起吃时要注意用量 。铁皮石斛重在养阴,对于那些脾胃虚寒,体内有寒气的人来说,应该谨慎使用 。枸杞子温热身体的效果强,患有感冒发烧、发炎、腹泻的人的人最还不要吃 。

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