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【吃什么排铅好】除了用药,富含维生素c是排铅的好食品 。所以像猕猴桃,甜橙,柠檬等水果,多吃可以帮助排铅 。植物蛋白,豆制品比动物蛋白排前更安全,因为动物,蛋白怕有重金属污染,造成排铅的重复污染 。另外酒类食品技术也有解除,重金属的毒性作用,还有就是人体吸收且适合,吸收钙铁锌及一个通道,所以补足钙铁锌就 。

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