文章插图
1、运动前喝一些酸性的饮品有燃脂的功效 。
2、温热性食物：假如果想要使体内脂肪的代谢速度加快,那么可以在做运动之前的一个小时选择食用温热性的食品,就能有效提高身体的基础代谢率 。
3、温热性食物有：大葱、大蒜、韭菜、胡萝卜、辣椒、胡椒、芒果、板栗、红枣、生姜、荔枝、桂圆、柑桔、橙、葡萄、糯米、胡桃、花茶、乌龙茶、牛肉、虾等 。
【运动前喝什么能达到燃脂功效】4、温馨提示：如果是肠胃不适的人,最好不要食用太多刺激性的温热食材,如辣椒、胡椒等 。

运动前喝什么能达到燃脂功效的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 一个音符上面有两个点什么意思
• 北京期房契税什么时候交
• atlas是什么牌钢琴
• 电吉他一上来到底要练什么
• 雾天行驶时应开什么灯光
• 耶稣诞生在什么年代
• 什么新三板做市交易
• 股票中bbi是什么意思
• 圣经的真理是什么
• 音乐里面的音阶是什么