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弹钢琴手硬可以多练习吊臂动作 。很多初学者弹琴时会感到手指僵硬,肩、背、臂部紧张 。要纠正这些毛病,就要多做放松练习 。具体动作是：
1、人体前倾,让双臂自然下垂,左右来回晃荡 。要感觉手臂似乎不属于自己,随着惯性两臂同方向一起摆动,肩肘部不要用力 。
2、身体前倾,两臂向前平伸,肘部向外侧张开,两个中指向内相对并拢,突然将整条手臂坠落下去,使双肩得到完全放松 。
【弹钢琴手硬怎么办】3、身体坐正,屈肘抬臂,肩、大小臂、均不用力,落臂时以指尖触键,（此练习可用双手的各个手指分别练习） 。

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