1、首先 , 要选肽分子级别的胶原蛋白粉,小分子的胶原蛋白肽更容易被人体吸收 。
2、其次,选用的胶原蛋白粉中要科学配比高浓度维C,这是由于胶原蛋白进入人体后会在消化系统走一圈,分解成各种氨基酸,从氨基酸序列 , 原胶原分子,胶原蛋白原纤维到胶原蛋白纤维 。这些氨基酸要形成胶原蛋白,中间还需要很多生化过程 。比如给赖氨酸和脯氨酸加个羟基,变成羟脯氨酸和羟赖氨酸,这个羟化过程需要维生素C来帮忙 。总而言之,胶原蛋白不能单独吃,要选配比了高浓度维生素C的产品!才能真正发挥胶原蛋白粉效用 。
【怎么挑选胶原蛋白】3、肽级鱼皮胶原蛋白+高维C浓度的针叶樱桃粉=肌肤超高效吸收,达到了1+1>2的吸收效率 。
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