【为什么睡一觉体重变轻】
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一般说来,早上起来测量的体重是比较轻的,这是因为早上体内滞留的水分、存食比较少的关系,早上测量体重更接近我们的真实体重值 。体重受很多因素的影响,其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量,就是最常见的影响体重变动的因素 。早上我们刚起床的时候,身体经过休息恢复,体内排毒、排除水分都达到了很好的状态,加之早餐前我们还没有进食,因此我们早上起来体重会变轻 。
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