【绿茶什么时候喝最好】

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绿茶早上喝最好 。早上喝茶经过了一整个晚上的休息之后,人体消耗了大量的水分,血液的浓度变大,喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分 。但是注意,早上喝茶时一定不要喝浓茶,比日常喝茶时要淡一些 。需要注意的是,早上喝茶要吃完早餐之后,因为茶叶中含有咖啡因,空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因,导致人体出现心慌、尿频等不适的症状 。

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