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【生姜减肥法多久见效】生姜减肥法至少一个月才见效 。生姜减肥法确实有一定的减肥效果,不过很难达到3天瘦10斤的速度 。一般来说,每天擦洗一次,坚持一个月左右能看到瘦身效果 。生姜中含有的姜辣素,能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,把多余的热带走,起到减肥的作用 。生姜不仅可以发汗解表,温肺止咳,还可以解毒止吐等功效,它辛温发散的功效能推进气血的运转,气血运转了,怕冷的情况也会得到改善 。但其实科学饮食、多运动才是减肥最为健康有效的方法 。

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