【吃黑芝麻糊有什么作用吗】

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吃黑芝麻糊可以滋养身体,补充热量,乌润头发等作用 。黑芝麻含有丰富的营养物质,比如维生素a、维生素b、维生素d、维生素e等 。此外还含有芝麻素,油酸,花生酸等,能够延缓人的衰老及美容等作用 。但吃多了会易以引起腹泻,不建议多吃,可以每天少吃 。

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