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【便秘喝什么果汁好】便秘的食疗原则是多吃含膳食纤维丰富的食物,如各种蔬菜、水果、燕麦、玉米等；适当增加不饱和脂肪酸的摄入,如花生、芝麻、核桃等；便秘时可以弄的果汁有多纤果蔬汁,香蕉牛奶,红薯牛奶汁,菠菜、甜菜大蒜汁,甘蔗汁,雪梨汁 。

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